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蝦密？！起司會誘發偏頭痛 原來這些食物都要少碰！
偏頭痛是困擾許多人的毛病，一般會在頭的一側隱隱作痛，並且會感受到脈搏性，好像有東西在那邊跳，這就是典型的偏頭痛症狀。而引發偏頭痛的原因非常多樣與複雜，但還是有一些撇步能預防或減輕偏頭痛的發生喔，今天就讓蒼藍鴿醫師來為我們講解一下吧！
蒼藍鴿醫生表示，有一些食物已經被證實會引發偏頭痛了，例如：起司、鹹食、加工食品，還有另外不規律的三餐、過量的咖啡因、酒精...因此有偏頭痛病史的人，要儘量20段變頻跳蛋使用心得減少這些食物的攝取！而廣為人知的「味精」、甜味劑「阿斯巴甜」，也可能是引發偏頭痛的元兇。
除了食物、飲品、調味劑，強烈的感官刺激、睡太多、太少、時差、壓力大，都可能是病因之一。偏頭痛算是「原發性頭痛」的一種，主要是因為我們腦部的痛覺受器對疼痛太敏感。導致腦中一些神經傳導物質的變動、或是血管的放鬆收縮就容易引發頭痛。因此基本上照著以上的預防方法做，就會有很大的緩解。
不過若是做了卻沒有改善，那很有可能你的頭痛並不是偏頭痛，建議去詢問專業醫生才能找出病因喔～
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NBA／NBA傳奇球星羅素因心臟問題緊急送醫
根據美媒報導，NBA傳奇球星Bill Russell(羅素)今(20)日驚傳因為心臟問題而緊急送醫，不過所幸他在短暫的治療後已無大礙，目前已經順利出院，他也在個人Twitter上向球迷們報平安。
現年84歲的Russell，過去曾率領塞爾提克奪下11次NBA總冠軍，而且他和Wilt Chamberlain之間的對決也被傳為經典，被認為是用能用防守改變比賽的偉大球員。
但Russell在場下貢獻的遠比他在場上的更多，他在整個職業生涯與種族主義作鬥爭，那個時代黑人球員還不能和白人球員住在同一個飯店，但Russell勇敢的打破了這一些規矩，Brack Obama總統授予他總統自由勳章，而塞爾提克則在2011年將羅素的雕像放在市政廳廣場上，以紀念他的偉大成就。
昨晚Russell在西雅圖的家中突然出現心臟問題，同時有呼吸短促的症狀，他的家人隨即將他送往醫院，所幸沒有大礙。
而他在出院後，也不忘在個人社群網站上感謝大家的關心，「謝謝每個人對我的祝福。昨天晚上我確實被送去了醫院，因為就像我夫人提醒我的那樣，我喝得還不夠多。現在我正在回家路上，就像大部分我的朋友們知道的那樣，我的心臟並不會給我帶來很多困擾。」
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