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蝦密?!起司會誘發偏頭痛 原來這些食物都要少碰!

偏頭痛是困擾許多人的毛病,一般會在頭的一側隱隱作痛,並且會感受到脈搏性,好像有東西在那邊跳,這就是典型的偏頭痛症狀。而引發偏頭痛的原因非常多樣與複雜,但還是有一些撇步能預防或減輕偏頭痛的發生喔,今天就讓蒼藍鴿醫師來為我們講解一下吧!

蒼藍鴿醫生表示,有一些食物已經被證實會引發偏頭痛了,例如:起司、鹹食、加工食品,還有另外不規律的三餐、過量的咖啡因、酒精...因此有偏頭痛病史的人,要儘量20段變頻跳蛋使用心得減少這些食物的攝取!而廣為人知的「味精」、甜味劑「阿斯巴甜」,也可能是引發偏頭痛的元兇。

除了食物、飲品、調味劑,強烈的感官刺激、睡太多、太少、時差、壓力大,都可能是病因之一。偏頭痛算是「原發性頭痛」的一種,主要是因為我們腦部的痛覺受器對疼痛太敏感。導致腦中一些神經傳導物質的變動、或是血管的放鬆收縮就容易引發頭痛。因此基本上照著以上的預防方法做,就會有很大的緩解。

不過若是做了卻沒有改善,那很有可能你的頭痛並不是偏頭痛,建議去詢問專業醫生才能找出病因喔~

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NBA/NBA傳奇球星羅素因心臟問題緊急送醫

根據美媒報導,NBA傳奇球星Bill Russell(羅素)今(20)日驚傳因為心臟問題而緊急送醫,不過所幸他在短暫的治療後已無大礙,目前已經順利出院,他也在個人Twitter上向球迷們報平安。

現年84歲的Russell,過去曾率領塞爾提克奪下11次NBA總冠軍,而且他和Wilt Chamberlain之間的對決也被傳為經典,被認為是用能用防守改變比賽的偉大球員。

但Russell在場下貢獻的遠比他在場上的更多,他在整個職業生涯與種族主義作鬥爭,那個時代黑人球員還不能和白人球員住在同一個飯店,但Russell勇敢的打破了這一些規矩,Brack Obama總統授予他總統自由勳章,而塞爾提克則在2011年將羅素的雕像放在市政廳廣場上,以紀念他的偉大成就。

昨晚Russell在西雅圖的家中突然出現心臟問題,同時有呼吸短促的症狀,他的家人隨即將他送往醫院,所幸沒有大礙。

而他在出院後,也不忘在個人社群網站上感謝大家的關心,「謝謝每個人對我的祝福。昨天晚上我確實被送去了醫院,因為就像我夫人提醒我的那樣,我喝得還不夠多。現在我正在回家路上,就像大部分我的朋友們知道的那樣,我的心臟並不會給我帶來很多困擾。」

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